Основам Хат-ха Йоги и Пранаямы научилась с раннего возраста у своей бабушки, которая практиковала Йогу.

Потом освоила медитацю у мастера Сидео Кина (Основателя Школы Ки-Хаб).

Изучила бесконтактный массаж по системе Джуны и основы энерго практик у учителей из Петербурга.

В течении всей жизни продолжаю практиковать Хат-ха Йогу, Кундалини Йогу, Цигун.

Окончила тренерский курс по Цигун в Школе Ван Лина.

Тренерский курс по Аэройоге в Yoosana.

Получила сертификат от Института дополнительного образования в г. Москва по специальности : Инструктор Групповых и индивидуальных программ по Хат-ха Йоге.

Учусь у Непальского Мастера основам Тибетской Йоги в буддийской традиции.

Прошла много Ретритов.

Училась и успешно окончила курс Йога Учителей в Индии в Городе Ришекеш в школе для Учителей Йоги Rishikul Yogshala и получила сертификат международного образца Йога Альянса.

Регулярно веду групповые и индивидуальные занятия с учениками.

Сейчас мне 55 лет, своим здоровьем и хорошим самочувствием я обязана Практикам Йоги.